Programma van Trefdag Spo(r)tlight Brussel

Deze workshop laat zien hoe je trainers niet alleen vindt, maar ook duurzaam aan je club bindt door te investeren in hun groei en welzijn. Je ontdekt hoe Molenbeek Rebels via gerichte opleidingen, duo-trainerschap en begeleiding op maat een sterk en gedragen trainerskader uitbouwt. We delen concrete strategieën die werken in de praktijk, ook in complexe en kwetsbare contexten. Schrijf je in als je trainers wil aantrekken die blijven, groeien en mee verantwoordelijkheid opnemen voor de toekomst van je club.

Beter eten en presteren, zonder je budget te slopen.
In deze 100% sportgerichte kookworkshop krijg je meteen toepasbare tools om je energie te optimaliseren volgens het type inspanning (uithouding, kracht, interval) en om je maaltijden slim te plannen voor en na training. Op het menu: zelf energierepen en sportdranken maken, en vooral betaalbare alternatieven voor dure sportproducten, met échte voedingswaarde.
Onder begeleiding van onze cheffe Bouchra leer je recepten die simpel, toegankelijk en effectief zijn. Ideaal om mee te nemen en overal te gebruiken: aan de rand van de tatami, op de piste of langs het veld.

Dit is een inleiding op intervisie workshop: Een veilig en leuk beweegklimaat.

Hoe creeër je een veilig leef- en beweegklimaat voor elke deelnemer van jouw activiteit, ook voor iemand met autisme, ASS of Attention Deficit (Hyperactivity) Disorder, AD(H)D? 

Hoe zet je jouw sociosportieve praktijk in de kijker bij verschillende stakeholders en maak je ze warm om jou te ondersteunen op korte en lange termijn?

Dit is een inleiding op intervisie workshop: Bouwen aan een goed team. 

Hoe ga je om met conflicten in jouw groep of club? In deze workshop leren we luisteren zonder oordeel. We leren het verschil tussen jakhals-taal en giraffe-taal. We zoeken uit wanneer een goed moment is om met elkaar in gesprek te gaan. En we verkennen de preventie-piramide.

Dit is de inleiding op intervisie workshop: Leren van elkaar, casussen rond polarisatie en inclusie in sport.

In dialoog theorie koppelen aan problematieken die zich in onze sportomgevingen voordoen. Tijdens deze workshop geven we handvatten mee om als organisatie de juiste houding aan te nemen.

Hoe je kijkt naar de de dingen heeft te maken met jouw referentiekader. Deze is heel persoonlijk en gekleurd. Via kruispuntdenken gaan we aan de slag. Na deze workshop heb je meer zicht op je eigen identiteit en of deze kan botsen met anderen of je juist kracht geeft.

Hoe stel je jouw sportactiviteit open voor nieuwkomers die de taal nog leren? Hoe leer je jonge kinderen nieuwe sportwoorden aan?
Tijdens deze doe-sessie leer je taal op een leuke manier te gebruiken tijdens het sporten. Met oefeningen, handige apps en spelmateriaal ontdek je hoe je plezier kan maken met taal. Na de sessie heb je voldoende bagage om zelf aan de slag te gaan met oefenkansen in jouw sporttak.

Binnen sociaal-sportieve praktijken leeft het thema competitie enorm. Als je competitie kan matchen aan sociaal-sportief opbouwwerk heb je een succesrecept. Maar wat zijn de juiste ingrediënten om tot dat recept te komen? Tijdens deze workshop lichten vier sociaal-sportieve praktijken toe hoe competitie een plaats krijgt binnen hun sociaal-sportieve ambities.

• Hoe kwam het thema competitie op hun pad?
• Waar bots(t)en ze op?
• Waar zitten de gevaren?
• Hoe overwinnen ze drempels?
• Wat werkt en wat niet?
• En welke rol hebben sportfederaties te spelen? 

Maak kennis met Dance Orientation, een laagdrempelige danswerking waar iedereen welkom is. De organisatie werkt actief aan het wegwerken van drempels, onder meer voor volwassenen die blind zijn. In deel 2 van de workshop wordt theorie omgezet in praktijk.

Tijdens deze workshop maken deelnemers kennis met de basis van breaking, één van de originele disciplines van de hiphopcultuur. We werken rond toprock, footwork, freezes en eenvoudige powermoves, met aandacht voor ritme, kracht en eigen stijl. De workshop is toegankelijk voor iedereen.

Trek je sportkleren aan, want tijdens deze workshop slaan BBJJA en BBA D’broej de handen in elkaar voor een actieve sessie vechtsport. We starten met een initiatie Braziliaanse jiujitsu waarbij je al doende leert hoe vechtsport bijdraagt aan weerbaarheid. Daarna kom je tijdens een initiatie boksen te weten hoe de link tussen boksen en welzijn niet ver te zoeken is.

Circus is een ideaal middel om met kinderen en jongeren te werken. Daar geloven we in! Al doende en impliciet werken we aan competenties (samenwerken, zelfvertrouwen, vertrouwen in de ander,...). Maar we geloven eigenlijk dat elke sport een link kan maken met andere competenties, zolang je als lesgever je training of les zo opbouwt. Een DOE workshop, doe gemakkelijke kleren aan, verwacht je aan beweging en samen circussen.

Deze workshop gaat door in het zwembad van Laken - er zijn fietsen voorzien voor wie zelf geen fiets heeft. 

Neem ook zwemkledij mee. 

Tijdens deze workshop ervaar je op welke manier Younited Belgium via voetbal werkt aan vaardigheden met experten in het dagelijks overleven. Deze vaardigheden maken van de deelnemers geweldige spelers, op en naast het veld. Teamskills vormt een praktische handleiding met (voetbal)oefeningen die speelplezier en sociale vaardigheden combineren. Net zoals de methodiek, verbindt deze workshop theorie en praktijk.

Hoe jongeren in kwetsbare situatie omkaderen en toeleiden naar sportclubs? Aan de hand van een heel praktisch model leer je hoe je een mentorprogramma kan opzetten als ploeg of club gericht op kwetsbare jongeren.

Intervisie - Hoe creeër je een veilig leef- en beweegklimaat voor elke deelnemer van jouw activiteit, ook voor iemand met autisme (ASS) of Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). De lesgeefster vraagt vooraf nog cases op bij de deelnemers.

(Deze intervisie bouwt verder op de workshop: Een veilig beweegklimaat voor iedereen, ook voor kinderen met ASS of ADHD. Maar kan ook los daarvan gevolgd worden.)

Hoe bouwen wij aan een goed team? Aan de hand van de preventiepiramide onderzoeken we de eigen praktijk: hoeveel aandacht besteden we aan goede sfeer, groepsgevoel en vertrouwen? En hoeveel tijd besteden we aan conflicten oplossen?

(Deze intervisie bouwt verder op de workshop luisteren om te luisteren, maar kan ook los daarvan gevolgd worden.)

Een interactieve omgeving willen creëren, waarin we vooral met elkaar kunnen uitwisselen en delen.

(Deze intervisie bouwt verder op de workshop: Van polarisatie naar dialoog: handvatten voor een verbindende sportomgeving. Maar kan ook los daarvan gevolgd worden.)